La tendinite dei peronei è una sintomatologia dolorosa secondaria a continui movimenti di inversione del piede contro resistenza che provocano una lesione longitudinale dei tendini. La forma cronica è spesso esito di distorsioni ripetute di caviglia.
L’articolazione di caviglia è situata tra le due ossa della gamba (tibia e perone) e l’osso del piede (astragalo). È rivestita da una capsula articolare (con all’interno una membrana sinoviale che permette il movimento), dalle fasce muscolari e da due tendini: il tendine del muscolo peroneo breve e il tendine del muscolo peroneo lungo che servono per la rotazione del piede. Con il sovraccarico, questi due tendini possono infiammarsi in forma cronica, provocando dolore e gonfiore locale: siamo in presenza di una tendinite dei peronei. In questo caso è necessario mettere subito la caviglia a riposo per evitare uno strappo dei tendini. La tendinite cronica dei peronei della caviglia è patologia frequente negli sportivi e diventa più ingravescente con l’intensificarsi dell’attività fisica e dell’overuse e con sovraccarico dell’articolazione della caviglia.
Sportivi che hanno un piede cavo o che praticano la corsa campestre sono più soggetti a sviluppare questa patologia a causa dei ripetuti movimenti di inversione della caviglia e di supinazione del piede. Proprio perché colpisce maggiormente gli sportivi non ha una correlazione con l’età ma si manifesta quando l’attività fisica è intensa, quando non viene praticata in modo corretto o quando l’intensità degli allenamenti aumenta in modo repentino. L’utilizzo di scarpe non adatte e posture scorrette possono contribuire al manifestarsi della patologia, così come la presenza di varismo o distorsione di caviglia possono essere concause.
Il riposo è il rimedio più immediato. Sempre previo parere del chirurgo del piede, si ricorre a farmaci specifici e terapie fisiche quando con il riposo non si hanno benefici. Solo in caso di lesioni importanti è necessario ricorrere all’intervento chirurgico. Prima di ricorrere all’intervento, il chirurgo del piede consiglierà di effettuare gli esami diagnostici più adeguati.
